Chỉ cần liếc qua sắc da mặt, các nếp nhăn, hay quầng thâm mắt, biết ngay một người nghiện đường, rượu hay sữa chuẩn xác đến 99%.
Sức khỏe tốt hay kém phản ánh qua gương mặt. Gương mặt tươi sáng hay kém sắc bắt nguồn từ dạ dày. Tiến sĩ Nigma Talib từ Anh sẽ giúp bạn phân biệt 3 gương mặt thiếu sức sống do thói quen ăn uống quá nhiều một chất độc hại nào đó.
1. Mặt nghiện sữa
Sữa có thể rất tốt cho cơ thể, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và là một trong những nguyên liệu làm đẹp da. Thế nhưng nếu bạn là người nghiện sữa và có thói quen cho thêm sữa vào cà phê hay trái cây thì lại rất có hại cho da đấy nhé.
Khi bạn càng lớn tuổi, các enzyme tiêu hóa lactose trong sữa dần mất đi, khiến cả người bạn đều bị dị ứng và viêm nhiễm, gương mặt sẽ hơi đỏ và mệt mỏi, hơi phù và ngái ngủ. Làn da trông xỉn màu và sần sùi.
2. Mặt nghiện đường
Tiêu thụ đường hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, trọng lượng, sức khỏe tổng thể mà còn không tốt cho làn da. Đường sẽ kích hoạt một quá trình gọi là glycation, tại đó các phân tử glucose sẽ bám vào sợi collagen và elastin, làm cho các protein này kém co giãn và dễ gãy hơn. Kết quả là gương mặt bạn mau già.
3. Mặt nghiện rượu
Uống rượu vang đỏ có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn chỉ nên uống 1 li mỗi ngày mà thôi. Nếu uống quá nhiều, bạn có thể sẽ mắc một số bệnh về răng miệng. Không những thế, làn da sẽ trở nên thô ráp và hình thành nhiều nếp nhăn, có thể còn bị chảy xệ.
Rượu có chứa rất nhiều đường và sulphite gây mất nước khiến gan bị quá tải, hệ vi khuẩn trong ruột có thể bị cản trở hoạt động, dẫn tới vô số bệnh tật khác.